Konbyen Melatonin ou ta dwe bay yon timoun 2 zan?

Lapwoblèm dòmi pa majik rezoud tèt li apre pitit ou yo kite timoun piti.An reyalite, pou anpil paran, bagay dòmi an vin pi mal nan timoun piti.Ak tout sa nou vle se pou pitit nou an dòmi.Yon fwa pitit ou a ka kanpe epi pale, jwèt fini.Gen sètènman anpil fason nou kòm paran ka ede ranje kèlkeswa pwoblèm dòmi timoun nou yo genyen.Yon woutin solid lè dòmi, pa gen ekran de èdtan anvan yo dòmi, ak yon chanm ki konpatib pou dòmi se tout bon lide!Men, malgre pi bon efò nou yo, kèk timoun piti jis bezwen yon ti èd nan tonbe epi rete dòmi pafwa.Anpil paran vire nan melatonin lè tan dezespere mande pou mezi dezespere.Men, pa gen anpil rechèch alantoutimoun ak melatonin, ak dòzka difisil.

PREMYE, KI LÈ OU TA DWE SÈVI AK MELATONIN AK TIBEBE OU OSWA TIMOUN OU?

Sa a se kote paran yo jwenn yon ti kras konfonn.Si pitit ou a ka dòmi pou kont li apeprè 30 minit apre ou fin mete yo nan kabann, melatoninka pa nesesè!Èd dòmi natirèl la kapab trè itil, sepandan, si pitit ou a gen yonmalfonksyònman dòmi.Pou egzanp, si yopa ka dòmiepi kouche reveye pou èdtan, oswa tonbe nan dòmi epi reveye plizyè fwa pandan lannwit lan.

Li kapab tou trè itil pou timoun ki sou spectre otis la, oswa moun ki te dyagnostike ak ADHD.Timoun ki gen maladi sa yo byen konnen yo gen anpil pwoblèm pou yo dòmi, epietid yo montremelatonin yo dwe efikas nan diminye tan li pran yo tonbe nan dòmi.

SI OU DESIDE POU SÈVI YON SIPPLÈMAN MELATONIN AK 2 ZAN OU, DOZYÈ AK MOMAN LI KLE.

Paske melatonin pa apwouve pa FDA kòm yon èd dòmi nan timoun yo, anvan ou bay li bay timoun piti ou a, li enperatif ke ou pale sou li ak pedyat ou a.Yon fwa ou te vinn ale pi devan an, kòmanse ak pi piti dòz la posib.Pifò timoun reponn a 0.5 - 1 miligram.Kòmanse ak 0.5, epi wè ki jan timoun piti ou a fè.Ou ka ogmante pa 0.5 miligram chak kèk jou jiskaske ou jwenn bon dòz la.

Anplis de sa nan bay bon kantite melatonin, li enpòtan egalman bay li nan bon moman an.Si timoun piti ou a gen difikilte pou l dòmi, ekspè yo rekòmande pou ba yo dòz yo apeprè 1-2 èdtan anvan yo dòmi.Men, gen kèk timoun ki bezwen èd ak sik dòmi/reveye pandan tout nwit lan.Nan ka sa yo, pedyat dòmi ekspè Dr Craig Canapari sijere yon dòz ki ba nan dine.Li ka vrèman depann de poukisa timoun piti ou a bezwen melatonin, kidonk definitivman pale ak pedyat ou sou bon moman pou administre li tou.

NOU TOUT BEZWEN DOMÒM, MEN PAKE, LI KAPAB DIFICIL POU VINI!SI TI TIMOUN OU GEN DIFIL POU TONBE OSWA RETE DOMÒMI, PALE AK PEDYAT OU DE MELATONIN, POU W WE SI LI BON POU OU AK PITIT OU.